一、什么是脑出血？

脑出血是指非外伤性脑实质内的自发性出血，临床上以突然的头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至意识障碍为其主要表现。引起脑出血的病因很多，最常见的是高血压引起的脑出血。

二、高血压患者在什么情况下容易出血脑出血？

1．不按规律服用抗高血压药物，是最重要的危险因素。

2．疲劳：如工作时间过长、睡眠不足或不规律。

3．情绪激动：与人争执、生气、酗酒后过度兴奋等，尤其是患者情绪过于激动时，血压在短时间内骤然上升。

4．慢性呼吸道感染及慢性便秘患者：由于咳嗽、用力，可使脑压一过性增高。

5．气温骤降：使血管收缩，血压升高。

三、高血压脑出血的健康教育

1．心理指导 避免情绪激动，因情绪激动时，交感神经兴奋，引起小动脉痉挛，导致血压升高，可诱发脑出血，甚至危及生命。

2．饮食要清淡、少盐、富有纤维素（谷类、蔬菜、水果、奶、豆类，适量鱼、禽、蛋、瘦肉），进食速度不宜太快，防呛咳。戒烟酒，避免辛辣、生冷刺激性食物和兴奋性饮料。

3．抬高床头15～30度，以利于颅内静脉回流，降低颅内压。

4．有癫痫发作史的病人服药不可中断，以免诱发癫痫大发作。血压高的病人，坚持药物治疗。不可随意漏服或停用降压药，因血压升高时，可导致病变的血管破裂。

5．保持大小便通畅。不用力大小便；习惯性便秘病人，用轻泻剂或低压灌肠。

6．康复?

（1）偏瘫肢体活动障碍者，应加强肢体功能锻炼。瘫痪肢体应保持功能位，防止足下垂；按摩、理疗患肢，针灸疗法，2次/天；瘫痪肢体各关节被动屈伸运动，以患者不劳累为宜（或每日3——4次，每次半小时）?

（2）失语者的发音指导：①从发单音开始逐渐过度到教病人说日常用语，以训练运动语言功能。②用听收音机、广播的形式，让病人听过去熟悉的歌曲、喜爱的节目，以训练病人的听觉语言功能。③从教病人认读自己的姓名、简单的文字符号开始，训练病人的视觉语言功能。

（3）继发性癫痫不能单独外出、攀高、游泳、骑车，指导按医嘱长期定时服用抗癫痫药，随身携带疾病卡（注明姓名、诊断、地址、联系电话等）。?